السلام عليكم هعملك الملف بكل احترافية وهظبط الصور والفيديوهات

اقدر اعملك جدول في اقل من ساعتين بخبره ودقه كبيره جدا مع التفاصيل

أنا مدرب رياضى خريج تربيه رياضيه و حاليا بعمل ماستر فى الإصابات و التغذيه هنعمل جدول تدريب للتخسيس عن طريق التمارين المختلفه الفتنس و الشادو كيك بوكسينغ و تمارين مختلفه علشان ميبقاش فيه ملل نهائى هتابع معاك فى اى وقت لو فيه تمارين غير مناسبه أو فى حاله أن التمارين عملت شد على العضلات الجسم

"أنا مدرب محترف على النت، متخصص في مجال التأهيل، أقدم كورسات تدريبية على النت لتحسين المهارات وزيادة الكفاءة."

انا هقدر اصمملك جدول تمارين ونظام غذائي متكامل وعندي خبرة في مجال التغذية والتمرين

انا مدرب كمال اجسام معتمد من issa و Europe active واخصائي تغذيه معتمد من issa و لدي خبره ٦ سنوات بمجال كمال الاجسام

مطلوب مطلوب

هقوم بالمهمه بتميز وفي وقت قياسي ومهاره عاليه

انا هقدر اساعدك لأنني مدرب في جم وعندي خبره لا تقل عن ثلاث سنوات

السلام عليكم يمكنني ان انشئ لك ملف يحتوي على صور او فيديوهات تمارين رياضيه لفقدان الوزن وتحت كل صوره وصفه بسيط للتمرين (ما هو و يستخدم لحرق دهون اي جزء من الجسم

هقدر أعملك جدول

أنا أدرس تغذية وأقدر أساعدك في تنظيم جدول غذائي يناسب احتياجاتك. أضيف لك: • تمارين رياضية مناسبة • مقاطع مفيدة • نظام أكل متوازن وأحسب لك السعرات الحرارية المناسبة لجسمك بناءً على طولك ووزنك

لدي خبره في انشاء الفديوهات او تجميعها في ملف لتمرين الرياضه جميعها

اقدر تساعدهم لأحسن تطوير

أنا مدرب كمال أجسام و اخصائى تغذيه مع حضرتك

موجود كل الى محتاجه

انا بتمرن بالجيم من حوالي خمس سنوات الي الان و يوجد عندي خبرة جيدة جدا وايضا انا خبير بالتصميم و تعديل الفيديوهات وتصميم ملفات ال pdf

موجود حضرتك

هقدر اساعد حضرتك ب الطريقه اللي تريحك بس محتاج بعض التفاصيل

انا عندي خبره كافيه ف مجال تدريب اونلاين اقدر اساعدك

متاح وضع جدول تمرين ونظام غذائي ومتابعه

انا افهم في التمارين الرياضيه جدا وصدقني هقدر اساعدك

مساء الخير.. انا أقدر أنفذهولك مش بس لأني مصمم جرافيك انما لأني كنت كوتش جيم وأقدر افيدك علي المستويين فقط تواصل معايا

اقدر اعمل الجدول بكل احترافية وفي الوقت المطلوب

اتواصل معايه

عندي خبره 11 سنه في الرياضه مرنت ناس كتير سواء في الجيم أو في البيت و كمان عندي خبره كبيره في عمل pdf بكل احترافيه.

هقدر اساعدك واعملك جدول تمرين وهبعتلك فيديوز لكل تمرينه وكل دهه ف اسرع وقت

السلام عليكم انا مدرب معتمد وساعدت اكتر من شخص وقدر اساعدك شوف حضرتك محتاج ايه وانا مع حضرتك

معاك كابتن جني هساعدك هي عمل الجدول

اقدر أساعد حضرتك

اعملك جدول تمارين رياضيه ب 500 جنيه فقط وستحصل علي نتيجه خرافيه

اققدر انفذو لحضرتك

اهلا بحضرتك انا اقدر اساعدك واقدملك الجدول والتمارين مع متابع مع حضرتك لمدة شهر مجاني انا خبرة في المجال وعندي جيم بدرب فيه وكوتش اونلاين لو حابب حضرتك تشترك معيا بعد عمل الجدول

السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام و بوكسينج و عندي خبرة في عمل الجداول لكسب او خسارة الوزن و كذلك انشاء جدول للتغذية

ممكن اظبط لك ملف كامل شامل ايام وأسامي وفيديوهات كمان لكل التمارين

اقدر انفذلك طلبك بأقل من السعر الي انت طلبه و بلوقت الي انت تؤمر بيه لاني عندي خبرة كبيرة في الانظمة الغذاءي و خبرة 3سنين في الجيم اتواصل معايا

عندي خبرة كبيرة في مجال الرياضه واقدر أساعد حضرتك واقدملك جدول مميز في اقل وقت ممكن ويناسب حضرتك 🤍

اتقدم بطلب التعيين لي مشروعك لدي خبره 8سنوات ويمكنني اخلاق البدع جذاب ودقيق لقد قرات تفصيل المطلوب يمكنني مساعدتك في أسرع وقت ممكن مع ضمان الإحترافية في انشاء جدول متزامن لي خساره الوزن المثالي سوف اقدم لك جدوول متضامن لك مميز بصور واشكال مميزه 👌 حسب احتيارك

السلام عليكم اقدر افيد حضرتك خبره ف مجال التدريب أكثر من ثلاث سنوات هبعت لحضرتك جدول تمرين مفصل حسب هدفك فى pdf محتوياته التمرين بالمجاميع بصور التمرين وفديو توضيحى للأداء الحركى المظبوط كمان هحسبلك عدد سعراتك الحراريه واحتياج جسمك اليومى من البروتين وغيره خصم 20٪ على اول تعامل ف انتظار حضرتك.

اقدر اجهزه لحضرتك في خلال 48 ساعه وتكون النتيجه مرضيه جدا لو حضرت حابب انو يكون ويب نقدر نعمله

ابي ارسل لك جدول كويس

اقدر اساعدك في ده لاني خبره في التمارين اكتر من ٣ سنين و عندي خلفيه كبيره في التمرين و طريقه حرق الدهون بطريقه سليمه و علمية و هوفرلك الجدول المثالي ب الفيديوهات و الشرح للتمارين و التغذية

مرحبا اخي العزيز فـ الحقيقه انا مدرب جيم حاصل على دورات في التمارين الرياضية، التشريح العضلي، والأنظمة الغذائية، وبديلك جدول تمارين رياضية مناسب ليك تمامًا، وكمان نظام غذائي محسوب بالسعرات بناءً على وزنك وطولك ومستوى نشاطك. هطلعلك الملف بشكل منظم واحترافي بصور وفيديوهات للتمارين عشان تقدر تطبق بسهولة، وكمان هتابع معاك لمدة شهر مجانًا عشان نضمن إنك ماشي صح وبتحقق هدفك. لو عايز تشوف أمثلة لتحويلات عملاء اشتغلنا معاهم قبل كده، ابعتلي رسالة خاصة. جاهز أساعدك توصل لهدفك بأحسن شكل!

اقدر اساعدك

معاك كابتن فى كليه تربيه رياضه اقدر اخطلك جدول مقنن للتدريبات و احطو فى ملف وارد و ابعتو لحضرتك

تمام مع حضرتك دكتور عمرو ، اخصائي علاج طبيعي ، اقدر اعملك احسن جدول ،تواصل معايا

حضرتك انا اقدر اصمملك جدول بادق التفاصيل وباسرع وقت ممكن

معاك مدرب من مستوي رفيع بدرب ناس داخله بطولات ومعايا اتني واخدين مركز اول 2024 وجاهز لو عاوز اي حاجه تمارين وانظمه غذائيّة ومتابعه مستمره

مع حضرتك ي فندم

ابعتلي هاقدر أفيدك

اهلا وسهلا بحضرتك انا لاعب كمال اجسام وكوتش في جيم اقدر اساعد حضرتك بأي طريقه تحب خساره وزن تضخيم تنشيف بنظام غذائي دقيق وجدول تمرين بالتكنيك الصح

I have a epi certificate

السلام عليكم مع حضرتك كابتن مصطفي مدرب جيم وفتنس وخبير تغذية خبرة ٥ سنوات في التدريب وخبرة ٣ سنوات في التدريب الاونلين مع حضرتك ان شاء الله لجدول متكامل منظم عشان توصل للهدف والجسم الي انتا محتاج توصلة

جاهز لتسليم الملف خلال ٢ يوم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اخصائيه تغذيه اعمل ف جيم استطيع عمل جدول تمارين رياضيه وانظمه للخساره الوزن مع فيديوهات بسيطه للعمل من المنزل او النادي تواصل معي للمساعده

السلام عليكم لدي الكثير من الخبره في هذا المجال والحصول علي شهادات معتمده استطيع مساعدتك

انا طبيب و ساقوم بعمل جدول باهم التمارين و افضل التمارين للتخفيف منزالوزن و بالاوقات المناسبة و مصحوب بفيديوهات و صور توضيحية

هعلمك ازاي تعمل جدول تدريبي كامل لنفسك ف يوم و هبقا معاك لمده شهر من الجيم للمطبخ

اقدر اساعدك انا مدرب في جيم و مدة التسليم يوم إنشاء الله

مع حضرتك مدرب رياضي خريج كلية تربية رياضية خبرة اكثر من ثلاث سنوات في مجال التدريب

اقدر اعمله زي م حضرتك طالب

لاني اصلا العب رياضة كل يوم من اجل بناء جسم صحي و مثالي

عشان انا جماوي وشغال في جيم

السلام عليكم الموضوع بسيط ي صديقي تواصل معي..وباذن لله هعملك جدول تمارين Word

اقدر اساعدك بكل سهوله وسرعه يسعدني العمل معك

سلام عليكم باذن الله تعال اقدر اساعد حضرتك ف خدمه مطلوبه باذن الله

اهلا عندي خبرة 7 سنوات في مجال الرياضة سوف اضع لك جدول مناسب لحالتك وسيكون مناسب لك بحيث لن تشعر بالملل من التمارين القاسية

هبعتلك جدول تمشي عليه هيفرق معاك و كام حاجة لو جبتها مش هتحتاج تنزل جيم أصلا

تمام وفي خلال يوم هكون مسلمك اجمد جدول

اقدر اساعدك عشان توصل للجسم اللي تحلم فيه ف اقل من ٢٣ يوم انشالله ✨️

مع حضرتك يافندم انا راح اعمل جدول خورافي ولا في الخيل يخليك تنزل كل الدهون اللي عندك و تربي عضلات الجسم ولو اخلي جسمك ناشف هخليه

لاني عندي خبره كافيه

تمام انا هساعدك بسعر رمزي😅

بص أنا لسة مبتدأ ككوتش بس اوعدك نظام التمرين هيكون مفصل ليك

اقدر اعمله

السلام عليكم، ازيك يا بطل تقدر تتواصل معايا دلوقتي عشان نحقق هدفك سوا وتقولي ايه هوا الهدف اللي عاوز توصله من التمرين سواء في البيت او في. GYMوان شاء الله انا هقدر اساعدك ودا رقم تواصل واتس اب،***********

لو وافقت على العرض بتاعي هعملك نظام كويس جدا جدا و فى وقت قليل اوى

لدي الخبره الكافيه لإتمام هذه المهمه

انا ساسعدك

أهلا بحضرتك انا يوسف، انا مدرب في الجيم وعندي خبره اكتر من 5 سنين في مجال التغذية و التمرين ، اقدر اصمم ليك برنامج تمرين متكامل علي حسب هدفك ، سواء انك تتمرن في البيت او انك تتمرن في الجيم ، و أقدر اصمملك الجدول علي حسب مستواك ( متقدم - متوسط - مبتدأ) في التمرين ، علشان نراعي الإجهاد وكل حاجه ، واقدر اعملك ملف pdf احترافي بكل التمارين و الصور علشان متواجهش اي مشكله. التمرين جزء من حياتنا لازم الي يصمملك البرنامج يكون ذكي علشان يخليك تستمر و يبقا جزء من حياتك مش مجرد شهر او اتنين. اتواصل معايا و يلا نبدأ رحله جديده مع بعض!! ( ملحوظه: اقدر اصمم البرنامج باللغه العربيه أو إنجليزية)

لدي خبرة واسعة

اتفضل مع حضرتك

تواصل معايا

اقدر اعمل لحضرتك diet plan كامله و عندي خبره في مجال التمرين 5 سنين و التغذية سنتين و نقدر نوصل نع بعض لي نتايج في خلال شهر او اقل و حضرتك هتلاحظ ده، و مع التزام حضرتك بالتمرين و نظام الغذائي المخصص ليك و لي احتياجاتك نقدر نوصل لنتايج في اسرع وقت و الخدمة بتبقى اشتراك شهري و لو حضرتك مشوفتش نتايج واضحة قيمة الخدمه بترجع كامله🙏🏽

متاح يفندم مع متابعه

انا بارع جدا في العمل

عندي خبره في مجال التدريب اكتر من سنتين بشويه معلومات اقدر اعمل لحضرتك افضل نظام تمرين وغذائي وباقل تكلفه

اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا يا فندم جاهز اعملك جدول التمرين ال انت طالبه بكل سهوله

تمام اتفضل ابعتلي تفاصيل وinpady هعملك الازم

اقدر اعملك جدول مميز للتمارين وصور وفيديوهات كمان لكل تمرين ونظام غذائي في وقت قصير واقل تكلفه

هعملك طلبك بخصم 20% اول طلب ، بس وضح أكثر انت عايز الجدول لخساره الوزن هل عايز تزود عنصر من عناصر اللياقه البدنيه مع التحمل اللي هيزيد تلقائي مع خساره الوزن ؟

وااله اقدر اعملك الجدول شهر تضخيم في 10 دقائق علي حساب جسمك محتاج تنشف ولا تضخم ولك عرض وبعطيك الاكل

ممكن اعملك نظام تمارين كامل مناسب لجسمك مع متابعة مستمرة لمدة ثلاث شهور

أن كان تقصد كمال الأجسام فأنا أدرس الموضوع أفدت الكثير من الناس

خبره ٣ سنين بالجم وملم بالكثير من الرياضات

موجود ي فندم؟

انا عندي خبره

عاوز اي جدول تمرين انا تحت امر حضرتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عندي خبرة 3سنين واكيد طبعا اقدر اساعد حضرتك توصلي للجسم المثالي والي بتحلمي بيه بدون منتجات تخسيس او نظام غذائي صارم وهقدملك ملف فيه فيديوهات وصور لتمارين هتساعدك تخسي وتخليكِ تستعيدي ثقتك فنفسك مع شرح مفصل لفوائد كل تمرين، مع هدية صغيرة لتمارين بنفس النموذج لشد الجسم ونحته بعد خسارة الوزن وهتبقي احلى نسخة من نفسك .

عندي فكرة عن الموضوع و عن تجربة ساعدت اكثر من شخص بكتبلك جدول تمارين رياضية مع الوجبات الي لازم تكلها و نشتغل حسب هدفك و ما تدفع غير لما تشوف النتيجة

انا مدرب محترف لدي خبرة اكثر من ٥ سنوات كمدرب و اكثر من ١٥ سنة كرياضي. استطيع انشاء برنامج تدريبي وغذائي متكامل مع مراعاة اهداف المتدرب ومستوي اللياقة والادوات والأوقات المتاحة مما يضمن الوصول لافضل النتائج في اقل فترة زمنية ممكنة. بالاضافة الي انشاء برنامج مكملات (اختياري) ونموذج تقييم اسبوعي يستطيع من خلاله المتدرب تقييم مستوي تطوره.

سوف اعملك ملف pdf يحتوي علي نظام غذائي+مجموعه تمارين لكل عضله +لكل تمرينه الفديو الخاص بها في لينك موجود أسفل الفديو وكل هذا تحت إشراف كابتن چم ستعرفه بمجرد أن تفتح ال pdf

انا بلعب فى نادى بيراميدز واقدر اساعدك

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك انا لاعب استريت ورك أوت متقدم واقدر افيد حضرتك بملف pdf معمول خصيصا لك ومقاطع فيديو تشرح لك ماذا عليك أن تفعل وسوف اتابع مع حضرتك اسبوعا وإذا اردت تغير النظام بنظام اخر سوف اقوم بعمله لك ايضا

لأني امتلك شهادات رياضيه ومدرب fitness واقدر ابقي مع حضرتك بعد كده عادي

حضرتك عايز طُرق تخسر بيها دهون و تزيد بيها عضلات انا عندي الحل اقدر اتابع معك لمده 3 شهور بي اكل (محسوب السعرات الحراريه) و تمرين(انماط تمارين معينه) و حتى كميه الميه المطلوبه(كم لتر جسمك يحتاج لخساره المياه المحبوسه) و المكملات المطلوبه و دي هتكون علميا ادق و احسن لي تحسين و تسريع النتائج و كمان بنفس السعر يفندم 🤍

في خدمه حضرتك ممكن اصمم لحضرتك جدول فيه تمارين لخسارة الوزن الزائد في الجسم

السلام عليكم عندي خبره في مجال التخسيس و ايضا التخسيس في فترات مختلفه بمعنى ما هي المده التي تريد خسارة الوزن فيها

موجود مع حضرتك خبره 7 سنين و كونت كوتش ف جيم قبل كده

أقدر اعملك اي جدول انت عايزه بس لازم تكلمني تفهمني عايز توصل لايه بالظبط انا مدرب كونغ فو ودفاع عن النفس والغير وعندي خبره كبيره في المجال

نا اقدر اعمل لحضرتك جدول احترافي ويقدر ينزلك من 8الي 15 كيلو في شهر واحد مع نظام غذائي مجانا شامل فيديوهات وصور بالتفصيل واذا قمت باختياري هذا رقم التواصل ***********

متاح بشكل احترافي بالصور و الفيديوهات

انا اقدر اعملك جدول ممتاز علي PowerPoint في اسرع وقت و اقل تكلفه و اعلي جوده

أنا متخصص في تقديم مجموعة متكاملة من الخدمات التي تلبي احتياجاتكم بأعلى مستويات الجودة والاحترافية. سواء كنت تبحث عن تصميم إبداعي، إدخال بيانات دقيقة، أو محتوى مكتوب ومترجم باحتراف، أنا هنا علشان احققلك دة! ● الخدمات التي بقدمها: ◀ تصميم إبداعي: - تصميم لوجوهات مميزة تعبر عن هويتك. - تصميم أغلفة كتب احترافية تجذب الانتباه. - تصميم كروت شخصية وأعمال بجودة فائقة. - تصميم صور جرافيك مبتكرة تناسب احتياجاتك المختلفة. - إعداد عروض تقديمية (Presentations) بجودة عالية ومظهر احترافي. ◀ كتابة وترجمة: - كتابة أو ترجمة بودكاست بأسلوب جذاب ومفهوم. - كتابة أو ترجمة مقالات في مختلف المجالات. - كتابة موضوعات تعبير مميزة تلبي احتياجاتك الشخصية أو الأكاديمية. - ترجمة فيديوهات بدقة واحترافية لضمان وصول الرسالة. ◀ إدخال البيانات: - إدخال بيانات دقيقة ومنظمة في ملفات Word، Excel، PowerPoint، وغيرها. - تنظيم البيانات وتنسيقها بشكل يسهل قراءتها واستخدامها. --- ● الخبرات التي أتميز بها: ✔️ 5 سنوات من الخبرة في مجال التصميم (لوجوهات، كروت، أغلفة، وغيرها). ✔️ سنتان في تصميم الصور الجرافيكية بجودة عالية. ✔️ 5 سنوات من الترجمة الاحترافية (إنجليزي وألماني). ✔️ سنة ونصف من الخبرة في كتابة الكتب والمواضيع، بما في ذلك تأليف كتابين. ✔️ سنة في إدخال البيانات وصناعة العروض التقديمية بجودة فائقة. --- خدمتك جاهزة معايا من قبل ما تطلب 🌟 أسعى دائماً لتقديم أفضل خدمة بأعلى مستوى من الدقة والالتزام بالمواعيد. كل مشروع يتم تصميمه وتنفيذه بحب وشغف لضمان رضا العملاء التام. 📩 لا تتردد في التواصل معي لتحويل فكرتك إلى واقع بأعلى جودة ممكنة! للمعلومية: انا كنت عامل جدول تمارين في معرض الأعمال بتاعي حضرتك تقدر تدخل وتشوفه وانا هعمل لحضرتك نفس النموذج بتاعه. ---

لي اكثر من سنه امارس الرياضيه ومعمقه في الموضوع راح اقدر اساعده في برنامج تمارين يناسب جسمك

كابتن ف جيم وواخد كورسات والحمدلله ليا تجارب كتيييير اوي ونجحت كلها

ممكن اعملك نظام غذائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي خبره في المجال يمكنني ان اعمل لك ملف بيه نظام للتمارين والمجاميع والعدات والمتابعه معك لخساره الوزن ويمكنني ان اساعدك بنصايح للتغذيه لخساره الوزن

سوف اقدم لك أفضل برنامج تدريبي لتمرينك الرياضي

اقدر اعملوا في ساعتين لو محتاج انا موجود يافندم

اقدر اعمل لحضرتك احسن مجموعه تمارين رياضيه لخساره الوزن في وقت قصير جدا وتمارين سهله هعملها لحضرتك عباره عن pdf في شرح مبسط لكل تمرين وعلي كل تمرين صورت و فيديو موضوع التمرين و الوقت الي هحتاجه وأرسل لحضرتك الملف هو 24 ساعه

لانه انا اعمال في مدرسة لتحدير الجدول

خبره في التدريب والتغذيه

انا مدرب و لاعب كره سله

A private trainer in the field of fitness and bodybuilding with 4 years of experience

اتفضل اتواصل معايا

تواصل معايا وهقدر اساعدك ان شاء الله

متاح للعمل علي المشروع بأقل تكلفة واعلي جودة 👌

ممكن اساعدك وانشاء الصوت مبسطه للتمرين

معاك ادهم كوتش معتمد ومعايا اكتر من سبع شهادات في المجال وخبره اكتر من سبع سنين في المجال ومدرب جيم بالفعل اقدر اعمل الملف بالتمارين اللي هتحاتجها بكل التفاصيل والصور اللي هتساعدك

كابتن:نور الدين علاء المدير الفني والإداري لكادميه F.S.E خريج كلية التربية الرياضية جامعة مرسي مطروح دبلومه N.L.P ممارس N.L.P دورة L.P دورة P.T شهاده Dover University الامريكيه شهاده خبره من دكتور محمد بك مدرب Kickboxing معتمد من الاتحاد المصري للكيك بوكسنج المتخصص في تأهيل الإصابات الرياضية وإصابات الملاعب

تمام حضرتك انا اقدر اساعدك

انا في ٥ طب بشري خسيت ٥٠ كيلو و غيرت شكلي تماما وساعدت ناس من صحابي تخس

ممكن اعملك نظام تمرين مناسب لهدفك ومنظم انك توصل لهدفك في اسرع وقت ومناسب لنقاط ضعفك وبالعلم

اتفضل تواصل معايا

حضرتك انا بلعب جيم بقالي ٣ سنين وعندي خبره ممكن اساعدك

انا متاح مدرب نادي جمهوريه شبين

تمام اتواصل معايا واتس***********

موجوده حضرتك، انا اشتغلت كابتن في جيم،واشتغلت فتره اونلاين كوتشينج، هيكون في صور وفديوهات مني انا ومتابعة شخصيه، لو حابة تتواصلي معايا ونبدأ، منتظرة تفاصيل اكتر من حضرتك 🫶🏻❤ ملحوحظة السعر دا مقابل اشتراك شهر وعليه اوفر هيكون 45يوم 🫶🏻❤ هنتظر تفاصيل اكتر من حضرتك باذن الله 🫶🏻❤

كنت شغال فتره في جيم لو حابب نشتغل مع بعض لو حابب بنظام غذائي كويس

ان مدرب في الجيم واقوم بالتدريب الاونلاين وسأساعدك في نقص الوزن

انا دكتور علاج طبيعى وبإذن الله هفيد حضرتك واقدملك افضل جدول تمارين

موجود يفندم تنظيم يومي للوقت بالكافي

لاني اتمرن جيم

انا كابتن في الجيم

لدي خبره في المجال

فيني اقدر اساعدك عندي الخبره الكافيه لعمل جدول تدريب ليك لحسب المطلوب منك

هعملوهلك وباذن الله هيعجبك

أنا كوتش وأقدر انفذلك الجدول وأقدر اصورلك كمان فيديوهات للتمارين وفي اسرع وقت ويجيب نتيجه مجرب❤️

تمام تواصل معايا حضرتك

اخبار حضرتك يا أستاذ عاصم اتمن تكون بخير من افضل أساليب التمرين اللي اثبتت بالعلم هي upper and lower وطبعا تصميم جدول التمرين هيختلف علي حسب العضلات اللي محتاجه تتطور عند حضرتك لو في اصابه او اي رياضه اخري بتنارسها فإحنا هنطور النقطه دي

هعملك جدول تمارين يمشي معاك يوم بيوم حسب هدفك و مواعيدك و هكون معاك وقت التمرين لأي استفسار

أنا عندي خبره في هذا المجال و انا لديه ٢ سنه في هذا المجال وأود التواصل معك بخصوص هذا العمل ان شاء الله

اقدر اساعدك لو حابب انفذلك طلبك اتواصل معايا

السلام عليكم انا اقدر اصمم لحضرتك الملف معاه الصور و الفيديوهات بطريقه جميله و وقت مناسب ان شاء الله

اقدر أعملك جدول تمارين وكارديو وكل حاجة هتحتاجها مع توضيحها بفيديوهات

يمكنني ان اضع لك نظام جيد جدا ومناسب لك

انا مدرب في جم وعملت ابطال معايا واقدر اعملك جدول احترافي واتابع معاك هطوه بخطوه وهتلاقي تطور في اول شهر

اقدر انظم فديوهات تمارين ل كل عضله و كيفيه خساره الوزن و شيت ل نظام صحي دايت ل كل يوم

يمكنني عمل الجدول بنظام وترتيب وتسليمه في وقت سريع جدا

اريد معرفة بعض البيانات وسأقوم بعمل نظام غذائي وتدريب متكامل

ممكن بفضل الله انفذ لحضرتك الجدول الي حضرتك طالبة بناء علي خبرتي واستعانتي ببعض المدربين

خبرة في تصميم برامج واقعية تجمع بين المقاومة و الكارديو لخسارة الوزن مع الحفاظ على العضلات برنامج مخصص 100% هنسألك عن إصابتك ، أهدافك ، تمارينك المفضلة مش نسخة جاهزة تفاصيل دقيقة عدد التكرارات ، زمن الراحة ، طريقة الأداء الصحيح لتجنب الإصابات دعم اسبوعي لاي تعديلات أو اسئلة بعد التسليم مثال لو قولتلي انك مش يتعرف تتمرن من غير معدات هعدل البرنامج علشان يناسب إمكانياتك البيتية في انتظار ردك

مناح ملف جميل جدا لخساره الوزن و بالاضافه الي كل تمرين مربوط بلينك علي اليوتيوب لطريقه عمل التمرين الصحيح كلمني و نبدء دلوقتي

اعملك جدول احترافي جدا

تواصل معايا

انا اقدر اعمل لحضرتك جدول بشكل احترافي جدا و نعدل في لو حضرتك تحب

أنا هجهز لك جدول تمارين مصمم خصيصًا ليك، يناسب مستواك البدني، عدد أيام تمرينك، والمعدات اللي عندك (حتى لو هتتمرن في البيت)! 🎯

انا مدربه واقدر اساعدك

معاك يفندم كوتش مدربين بقاله 8 سنين لو عايز اعمل لحضرتك جدول تمارين رياضيه ب اي حاجه تعوزها

تمام ممكن اعملك

متاح يا فندم

جاهز ابدأ معاك مش هسيبك الا بعد ما يظهر عليك الفرق

هكون عند حسن ظنك ...اعطيني التفاصيل وبعملك الطلب .

هعمل ل حضرتك جدول احترافي مع الصور و الفيديوهات

عندي خبرات سابقه ف هذا المجال وأود أن أتحدث معك بخصوص العمل أن شاء الله

لدي خبرة في مجال الجيم والرياضه

heyy! I could make a list of useful most effective workouts and explain how each one works and include a link for a video demonstration

انا مصمم محترف وصانع محتوي ترويجي علي منصات السوشيال يكمنني مساعدتك • I am a professional designer and promotional content creator on social media platforms. I can help you

سلام عليكم أنا متخصص فى هذا المجال و أنا خريج كليه علوم رياضية و هذا مجالى و أنا أعمل بهذا المجال لو حابب انى اتعامل مع حضرتك أنا على أكمل وجه و ربنا يسهل الحال

تواصل معي اقدر اساعدك

الخبره تتواجد

استطيع مساعدتك في انشاء جدول تمارين

بإمكاني المساعده في صنع جدول لتمارين خساره الوزن مع جدول اكل صحي

سهله وبسيطه ابعتلي وزنك وطولك بس

خبره سنتين في الجيم و اجيد جميع الالعاب القتاليه و الدفاع عن النفس و ايضاً اقوم بوضع نظام غدائي صحي و مشبع جدا

السلام عليكم انا ف تربيه رياضيه وانا واخد كورسات واقدر اساعد حضرتك ف عمل جدول ل التمارين

اقدر اساعد حضرتك في اقرب فرصة

أسطيع عمل نظام غذائي غذائي صحي مناسب معك من خبير تغذية

لدي خبرات سابقه

اقدر اتابع مع حضرتك يوميًا في النظام الغذائي والتدريب بأدق التفاصيل و كمان مراقبة تمارينك فيديو كول للوصول لأفضل و اسرع النتائج بإذن الله و الاتفاق علي اجر مرضي للطرفين بعد رؤية النتائج بإذن الله و جزاك الله كل خير تمنياتي لكم بالتوفيق

أقدر أساعد حضرتك يا فندم لو سمحت إبعت التفاصيل زي الوزن و العمر و الطول

عشان تعرف تظبط جسمك ومتجبش ضرر لنفسك محتاج حد فاهم في بناء العضلات والتغذية السليمه لكده ب اساس علمي ف انت كده محتاج حد علاج طبيعي عارف وفاهم الموضوع من الناحيه البدنيه والطبيه وانا ان شاءالله هعرف اظبطلك الموضوع ده

بإذن الله الجدول بتاعي لخسارة الوزن وهيكون عندك جسم رياضي ونظام غذائي ممتاز و كل ده في وقت قليل وكمان بمقابل مش كبير

سوف ادرج لك جدول بسيط ومفهوم للغايه باستخدام افضل ادوات الذكاء الاصطناعي ليكي يكون اكثر دقه وجوده ويكون بسيط ومفهوم للغايه

بتمرن جيم من اكتر من 3 سنين

انا مدرب رياضي و لدي خبرة

لأني كنت مدرب

لدي الخبرة ف الرياضيه

اقدر اساعدك ف كدا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته باذن الله هقدر اعمل الشغل المطلوب و باقل سعر واسرع وقت ممكن

اقدر اعملك نظام تمرين pdf و صور و فيديوهات واضحة و متابعة يوميه و نظام غذائي لتخسيس الوزن و نقص الدهون وزيادة العضلات في اسرع وقت

معاك كابتن احمد مدرب فيتنس وكمال اجسام ..حضرتك انا اعملك برنامج شامل نظام غذائي و تمارين مناسبة لحضرتك بشدة و كثافة و حجم و متابعة أسبوعية و تغير نظام غذائي كل اسبوعين عشان نجدد نظام اكل عشان الجسم ذكي بيتعود بسرعة لمدة ٣ شهور بمبلغ الي حضرتك عرضه عشان ٣ شهور عليها خصم 30%

هعملك نظام غذائي يناسب حالتك الماديه وهدلك فيه كل الاكل الي بتخبو ايا كان ودايت بدون حرمان نهائي + جدول تمارين مهصص ليك ويناسب شغلك وعدد ايام فراغك + متابعه يوميه وووصفات كل الاكلات الي تحب تاكلها ف الدايت ايا كانت هي ايه

اقدر اعمل الجدول بكل التمارين والفيديوهات التوضيحيه